こんにちは。

今の時期辛い花粉症…

先日こんなものを買いました！

アカモクです！

花粉症に効くということで話題ですよね！

私は今のところ花粉症はないのですが、ずっと注目していた食材です！

海藻類の中でも特に栄養豊富なアカモク

カルシウム、マグネシウム、鉄などのミネラル

豊富な食物繊維、ビタミン類、特にビタミンK（骨粗しょう症予防）

フコイダン、フコキサンチン、ポリフェノール（抗酸化）

栄養がとにかく豊富

その中でも、フコイダン、フコキサンチンのをご紹介しますね！

フコイダンは花粉症改善効果が期待できるとして今研究が進められています

花粉症などのアレルギーは腸内の免疫細胞が過剰に反応して起こってしまいます。

このフコイダンは腸内の過剰反応を抑え、アレルギー症状を改善する効果が見込めるとのこと。

また、フコイダンには白血球の免疫機能を活性化する作用があるというのもわかっています。免疫細胞のマクロファージやNK細胞を活性化し、ウイルスやガン細胞を抑制する働きもあるそうです。

他にも、胃の粘膜のピロリ菌を吸着して排泄してくれたり、

血糖値、血圧の上昇も抑えてくれる作用も。

フコキサンチンは代謝をアップさせ、ダイエット効果が期待できると言われています。

生活習慣病予防、抗ガン作用、免疫力アップなどさまざまな効果が期待できるとして、今とっても注目されています。

まさにスーパー海藻ですね！

因みに、

花粉症改善に必要な摂取量は１日０．３g

ダイエット効果を期待するのであれば１日１０g

毎日継続して摂るのがよいみたいです。

何と言っても美味しいので全然苦じゃないんです！

山芋にかけたり、納豆に合えたり、豆腐にかけたり、みそ汁、スープにいれたりと万能に使えます。

私は免疫力アップと腸内フローラを整える目的に食べ始めています。

これから自分のカラダがどんな風に変化するのか今から楽しみです♪

皆さんも興味ありましたら是非試してみてください。

KADO

こんにちは。

今年の母の日は５月13日です(⌒∇⌒)

皆さんはもう何をされるか考えていますか？

モンルーチェでは、母の日のプレゼントで

ご利用いただける特別フェイシャルコースをご用意しております。

母の日限定フェイシャルコース　　７５分

通常価格　￥11,500＋税　→　￥9,000＋税

内容はダーマポイズニングトリートメント＋CO2パック　60分に

経絡リフレクソロジーをくわえた計75分のコースです！！

足の疲れまでケアできる特別フェイシャルコースは

感謝の気持ちを込めた母の日にピッタリです☺★

お二人ご一緒にトリートメントをすることもできます♪

ご不明な点等ございましたらお問い合わせください(o^―^o)

お待ちしております。

NAKAMURA

こんにちは。

待ってました！

ついに！御堂筋線⑪番出口が完成しました。

本当に今日完成していました！

モンルーチェオープンから３年…まだかまだかと待ち焦がれていましたがようやく…

改札を出るとすぐに１１番出口が見えます！

進んでいくと階段

さらにエスカレーターも！

重い荷物がある時は便利です。

１１番出口を出ると芝川ビルが目の前にあります

地下からスーッといけます！

便利です！私も嬉しい♪

ぜひご利用ください。

KADO

３月もあと１日となりました。

３月はゆっくり予約の日が多かったのですが、その分空き時間や定休日に中村と講習会やセミナーに参加していました。

日頃あまり使わない頭をたくさん使いましたので、妙な疲労感はあります(笑)

でも学ぶことはやはり楽しい。

新たな発明や発見により美容、アンチエイジング業界もどんどん進化していきます！

お客様にご迷惑をかけない程度に、これからもこうして勉強会に参加させていただこうと思っています。

新たな知識を持ち帰ってそれを皆様にお伝えしていきますね！

そんなこんなで３月もあっという間に過ぎていきました。

来年度からまた新しいチャレンジがたくさん控えていて、考えることがいっぱいです。

楽しみにしていてくださいね☺

さて、年度末でみなさまもお忙しかったのではないでしょうか？

新しい年度がまた始まります！

４月上旬はご予約比較的空きもございます。

中旬以降はご予約埋まってきていますので、忙しくなりそうな予感です。

ご予約はお早目にお願い致します。

KADO

こんにちは。

間もなく４月です！

今週はお天気の良い日ばかりでお花見日和ですね！

モンルーチェの桜もほぼ満開になりました♪

４月平日夜ご予約状況のお知らせ

２日（月）お好きな時間

３日（火）お好きな時間

５日（木）１９：３０～

１０日（火）お好きな時間

１２日（木）１７：３０～

１３日（金）１７：３０～、１８：００～

１６日（月）お好きな時間

１７日（火）お好きな時間

２０日（金）お好きな時間

２３日（月）お好きな時間

２４日（火）お好きな時間

２６日（木）お好きな時間

２７日（金）１７：３０～、１８：００～

まだ平日夜のご予約まだ空きがございます☺

尚、ご予約状況は日々変動がございますので、上記お時間以外でも空きがでる場合がございます。オンラインにてご確認ください。

４月　土・日・祝もご予約混み合いやすくなっておりますのでご注意ください。

４月もたくさんのご来店を心よりお待ちしております☺

誠に勝手ながら

平成30年4月より、営業時間の一部を変更致します。

よく顧客様から何が変わったの？とい言われます

間違い探しみたいになってるんですけどね(笑)

どうぞご理解いただきますよう宜しくお願い致します。

月・火　　　１０：００～２１：００(最終受付１９：００)

木・金　　　１０：００～２１：００(最終受付１９：３０)

土・日・祝　１０：００～１９：００(最終受付１８：００)

定休日　　　毎週水曜日

エステティックモンルーチェ

モンルーチェに桜🌸

３周年のお祝いにいただいたものです。

毎日つぼみが膨らんんでいくのが楽しみで楽しみで♡

モンルーチェ無事３周年を迎えることができました。

いつも温かく見守っていただき、時には厳しいご意見もいただきありがとうございます。

今日の朝、勤め人だった時私にとても影響を与えた方のことを思いながら出勤していました。。。

一番辛かった時期で、一番成長できた時期。

今の環境があるのもたくさんの方々に出会い支えていただいた結果で、私はとても恵まれているなと感じています。

３年・・・ほんとうにあっという間です。

お客様からお祝いのメッセージをいただいたり、３年やってみてどうですか？と意見を求められたり・・・

普段からお客様と距離が近い分、私も赤裸々にお話ししてしまうんですけど・・・いいいのか悪いのか。

日々山あり谷ありを乗り越えているのですが、もう３年か・・・という感じです。

いつも思うですが、立ち止まってはいられないなと・・・

10年、20年と続けていくためにも！

これからもご指導、ご鞭撻の程宜しくお願い致します。

KADO

こんにちは。

２月ニューイヤーキャンペーンが終わり、ご予約状況も落ち着いてきました。

２月末はご予約お伺いしにくくなり、ご迷惑をおかけしました。

今月はご予約ゆっくりしています♪

是非周年キャンペーンのこの機会にご来店ください。

少し前になりますが臨時休業を頂戴しまして、ありがとうございました。

近くですが、淡路島に旅行に行ってました！

今回初めて冬の淡路を堪能

友人の淡路島マスター(笑)に紹介してもらってとっても充実の旅行になりました。

美味しいものもたくさん食べて、旅館で温泉に入って・・・

ゆっくりとした非日常の時間を過ごせてとってもよかったです。

淡路島行く予定がある方ナビゲートしますょ(笑)

花さじき

水仙郷

海

しっかり充電させてもらったので、また仕事頑張ります！

KADO

先日京都まで周年限定ハーブティーの打ち合わせとティースクールに行ってきました！

とっても楽しいティースクールで大満足！

やっぱり新しいことを知るのはたくさんの学びがあってとっても楽しい♪

それでは、

今回周年でお出しするハーブティをご紹介します！

京都・祇園の紅茶・ハーブティ専門店ミニョンさん

にモンルーチェオリジナルブレンドをお願い致しました。

たっぷりのオレンジピール

ローズヒップ

アップル果肉

マリーゴールドのブレンド

そこに南フランスのグラーシス紅茶用のオレンジの天然香料で香りづけ

マリーゴールドはリンパ、血行駅循環を促し、体内の解毒、発刊、デトックス作用が期待できます。

ローズヒップはレモンの約２０倍と言われるビタミンCが含まれ、ビタミンE、鉄分、食物繊維、ベータカロテン、リコピンが含まれていますので、美肌作用も◎

柑橘系の香りが気持ちを明るく癒し、飲むとぽかぽかとココロにもカラダにも嬉しい一杯です！

とっても飲みやすく美味しいです。

ミニョンさんブレンドのハーブティーを飲むとハーブティーの概念が変わります。

飲んだ瞬間世界が変わるっていうとおおおげざかもしれませんけど、一瞬で幸せな気持ちになります。

その甘い香りに脳から癒され、飲むと味覚から全身にハーブが染み渡るなんともいえない癒し、スーッと自然と身体が受け入れ態勢を作るそんなハーブティです！

私も大好きなブレンドになりました！

KADO